Shirataki Noodles Ayam Bawang

Resep mie ayam bawang yang segar dan lezat, menu makanan diet keto yang sehat.

Shirataki Noodles Ayam Bawang

Cara membuat mie ayam bawang yang mempunyai aroma segar dan rasanya begitu alami. Menu hidangan ini mempunyai banyak nutrisi sehingga bisa menunda rasa lapar yang lama.

Apa itu shirataki noodles ayam bawang?

Shirataki noodles ayam bawang adalah olahan mie shirataki yang diolah dengan kaldu ayam. Dibumbui ditambahkan daging ayam fillet dan sawi hijau. Sehingga menjadi hidangan mie kuah segar dengan aroma yang khas ayam bawang.

Manfaat shirataki noodles

  • Membantu menurunkan berat badan.
  • Membantu menurunkan kolesterol.
  • Mencegah sembelit.
  • Aman untuk penderita diabetes.
  • Membuat rasa kenyang bertahan lebih lama.

Mulai Memasak

Untuk penggemar makanan mie tidak usah khawatir tidak bisa makan mie ketika diet. Shirataki noodles ini solusinya, mie yang rendah karbohidrat dan ramah untuk diet keto.

Bahan

  • 1 bungkus mie shirataki basah 400gr
  • 400 ml kaldu ayam (dari rebusan tulang ayam)
  • 100 gr dada ayam fillet iris tipis
  • 2 bonggol sawi hijau
  • 2 siung bawang putih cincang halus
  • 1 siung bawang merah cincang halus
  • 1 batang daun bawang iris
  • 1 sdt kaldu jamur
  • 1/2 sdt merica bubuk
  • 1/2 sdt garam tropicana slim (sesuai selera)
  • 1 sdm minyak zaitun
  • 1 Telur rebus kupas

Cara membuat

  • Cuci shirataki noodles dalam sarangan dengan air dingin sampai bersih, tiriskan.
  • Ambil sawi hijau cuci bersih potong sesuai selera, tiriskan.
  • Ambil wajan panaskan minyak. Masukan bawang merah dan bawang putih masak hingga harum.
  • Masukan kaldu ayam masak hingga mendidih.
  • Masukan irisan ayam, shirataki noodles, sawi hijau, kaldu jamur, merica bubuk dan garam.
  • Masak selama 2,5 menit, tes rasa, angkat.
  • Hidangkan mie ketika masih hangat bersama telur.

Menu hidangan ini sangat cocok disajikan di siang atau malam hari. Dengan disandingkan secangkir teh hijau bebas gula.

Jika Anda suka dengan resep ayam yang saya buat. Temukan juga resep ayam yang lainnya disini.

Demikian artikel resep dari saya, semoga bermanfaat dan selamat mencoba. Jika ada yang ingin disampaikan dan ditanyakan, bisa meninggalkan komen di kolom komentar. Sampai jumpa di artikel selanjutnya dan jangan lupa bantu share ya :)

Baca Juga

comments powered by Disqus